カー〇ス
2013年 08月 19日
もう10日以上カーブスへ行ってません。
久しぶりのカーブスです。
気のせいか機械が重く感じます。^^;
運動が終わってストレッチをしていると、インストラクターの人が「皆さん一緒にストレッチをしましょう。」
又最初から、丁寧に教えてもらいながらストレッチをしました。
ちょっとしたアドバイスで効く~~~!
普段も気を抜いていたつもりはなかったのですが、違います。
終わった時には、皆「フーッ疲れた。」(ノ´∀`*)アハッ
つい、楽なやり方に変えてしまっていたのですね。
久しぶりのカーブスです。
気のせいか機械が重く感じます。^^;
運動が終わってストレッチをしていると、インストラクターの人が「皆さん一緒にストレッチをしましょう。」
又最初から、丁寧に教えてもらいながらストレッチをしました。
ちょっとしたアドバイスで効く~~~!
普段も気を抜いていたつもりはなかったのですが、違います。
終わった時には、皆「フーッ疲れた。」(ノ´∀`*)アハッ
つい、楽なやり方に変えてしまっていたのですね。
by shige_fs
| 2013-08-19 23:18